Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 137,39g | Prot: 60,59g | Hh: 69,44g.
Aamiainen: Käse, Butter, Roggenbrot, Grüner Tee, REWE Bio Rinderbrühe, Aroy-D Kokosmilch, Kaffee. Lounas: Mascarpone, Himbeeren, Gemischte Nüsse, Ja! Schlagsahne, REWE Pfannen Frikadelle. Päivällinen: Deluxe Haselnussöl, Alnatura Apfelessig, Salatgurke. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|