Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 32,05g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Margarine, Türkisches Fladenbrot, Aldi Allgäuer Bauernkäse. Päivällinen: Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Dr. Oetker Crème Légère, Lauch, Zwiebeln, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Butaris Butterschmalz. Välipalat/Muut: Neumarkter Lammsbräu Dunkel, Neumarkter Lammsbräu Dunkel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|