|
Huhu🤗,
So auf geht's in die neue Woche. Habt alle einen schönen Start u viel Spaß 🙋♀️ LG eure Annett
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 50,04g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Schinken, Dinkelbrot, TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei. Lounas: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Päivällinen: Lätta Lätta mit Skyr, Schinken, Dinkelbrot, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Välipalat/Muut: Wintertraum Gewürz Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Annett, ich wünsche dir einen angenehmen Arbeitstag!
15 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
15 tammi 18 jäseneltä: andreacgn
|
Danke, wünsche ich dir auch 🙋
15 tammi 18 jäseneltä: Monesa70
|
🙋 huhu, dir auch einen schönen Tag 😘
15 tammi 18 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|