Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 24,18g | Hh: 46,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой). Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мандарины. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капуста Жареная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|