Päiväkirja - KateSJ, 15 tammi 18

Profiili - KateSJ | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2018:

344 kcal

Rasva: 18,08g | Prot: 15,84g | Hh: 31,56g. Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...

1958 kcal

Harjoitus: Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - KateSJ

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - KateSJ, 15 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - KateSJ