Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 100,41g | Prot: 71,62g | Hh: 292,13g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Knack & Back Mehrkornbrötchen. Lounas: K-Classic Butterkekse, Hofburger Alter Gouda , Haribo Lakritz Schnecken, Schwarzbrot. Päivällinen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Dornseifer Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Monarc Rosinenschnecken, Haribo Lakritz Schnecken, Nimm2 Fruchtbonbon, Glühwein. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|