Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 54,50g | Hh: 162,26g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Тыквенные Семечки, Верес Фасоль Нежная , Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Пицца с Сыром (36 см), Кефир 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|