|
... Jetzt heisst es wieder vermehrt notieren und beim Naschen einschränken 💪
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 51,71g | Hh: 150,56g.
Päivällinen: Del Monte Ananas Scheiben, Gut & Günstig Toastkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Conradl Hefeschnecken. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Das bekommst wieder hin. Guten Wochenstart!
15 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
15 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Euch auch ne gute Woche! Danke!
15 tammi 18 jäseneltä: Rehlein80
|
Mir gehts genauso..kämpfen wir gemeinsam auf ein Neues
15 tammi 18 jäseneltä: Gemella2005
|
15 tammi 18 jäseneltä: memyselfandi 79
|
Süßkram is echt ne Bit** 🙈
15 tammi 18 jäseneltä: Rehlein80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rehlein80
|