Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 29,18g | Prot: 39,30g | Hh: 98,05g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Heidelbeeren, TiP Kondensmilch 7,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken. Päivällinen: Milram Frühlingsquark, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Spitzpaprika, Milram Frühlingsquark, Brokkoli, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Sellerie, Gulasch. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
wow ein super Montag und ein guter Beitrag für Team Sonne dann morgen
15 tammi 18 jäseneltä: Gemella2005
|
Läuft, liebe Schildi :)))
15 tammi 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
15 tammi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
15 tammi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Ja da gebe ich nicht so viel drauf. Das sind nur die 500g mtl. Schwankung. Aber immerhin schon mal schön, dass das schon wieder weg ist 😊
Lilly, hab erst jetzt deine PN gesehen 😉 schreibe die Tage mal zurück
15 tammi 18 jäseneltä: schildi84
|
Klasse schildi 👍. Schönen Tag dir😙🌹
15 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
|
15 tammi 18 jäseneltä: mel 1979
|
15 tammi 18 jäseneltä: schlankin2024
|
15 tammi 18 jäseneltä: Zouky01
|
@Schildi, alles klar, kein Stress ;)
15 tammi 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
15 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
15 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
15 tammi 18 jäseneltä: andreacgn
|
15 tammi 18 jäseneltä: calpe2012
|
15 tammi 18 jäseneltä: ich53
|
15 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|