Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 35,33g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Хлеб Ароматный, Curtis Чай Зеленый. Lounas: Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Päivällinen: Капустный Салат. Välipalat/Muut: Конфета, Блинчики, Curtis Чай Зеленый, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|