Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 52,76g | Hh: 108,12g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Italac Leite Desnatado. Lounas: Alface Americana, Lichia, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Välipalat/Muut: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Gema de Ovo, Piraquê Rosquinha Leite, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|