Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 55,20g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Сахар, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lounas: Борщ с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб. Päivällinen: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|