Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 68,49g | Hh: 219,98g.
Aamiainen: Kiwi, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Physalis, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: K-Classic Käseaufschnitt Light, K Classic Penne Bolognese, Teekanne Chinesischer Sencha. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Eichblattsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Gelbe Paprika, Kunella Feinkost Distelöl, Vom Land Waldhonig, Kühne Weißwein Essig, Zwiebeln, Grapefruit (Pink und Rot), REWE Mandeln Gehackt. Välipalat/Muut: Müller Milchreis Vanilla, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|