Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 65,27g | Hh: 175,28g.
Aamiainen: Chile Jalapeño, Guten Deshebrada, Lechuga, Tomates. Lounas: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tomates, Guten Deshebrada, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Päivällinen: Cinepolis Palomitas Light (Grande). lisää...
|
|
1932 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siindiiot_rc
|