Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 46,71g | Hh: 208,13g.
Aamiainen: Майонез, Вареное Яйцо, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Свинина Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Майонез, Добрый Томатный Сок, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Лента Яблоки Айдаред, Кофе, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство". lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|