Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 152,21g | Hh: 207,61g.
Aamiainen: Banane, Gekochtes Ei, Peak Micellar Casein, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Magerquark, Arla Skyr Vanille, Gut & Günstig Milch. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Feine Welt Mango-Chili Dressing , Krone Fisch Forellen-Filets, Bonduelle Herbst-Salat. Päivällinen: Birnen, Heinz Baked Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|