Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 50,64g | Hh: 13,11g.
Aamiainen: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Ovo, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jay_rodrigues10
|