Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 38,61g | Hh: 67,91g.
Aamiainen: Каскад Курабье Бакинское, Чай, Сахар, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Хлеб, Винегрет, Картофельная Запеканка с Фаршем, Борщ. Päivällinen: ВкусВилл Капуста Квашеная, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|