Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 89,42g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Хороль Йогурт 6%. Lounas: Сахарный Песок, Гринагро Сметана 20%, Уральские Пельмени Вареники с Клубникой. Päivällinen: Зеленый Чай, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Красные Помидоры (Консервированные), Цыпленок Табака. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|