Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 121,38g | Hh: 10,30g.
Aamiainen: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lounas: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Päivällinen: 일동후디스 카카오닙스, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Välipalat/Muut: 소주 참이슬 후레쉬, 광어회, 연어 사시미, 방어 회, 열빙어. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|