Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 62,61g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Молоко 2,5%, Хлопья Мультизерновые, Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Славянка Конфеты Сгущённое Молоко, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Магнит Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petrovicheva-86
|