Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 51,10g | Hh: 113,43g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Оренмилк Молоко. Lounas: Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Жареное Яйцо, Магнит Кефир 2.5%. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Груши. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana-sa
|