Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 109,02g | Hh: 44,56g.
Aamiainen: Манго, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Ижмолоко Кефир 1%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог, Катарсис Творог 1.8% Обезжиренный. Lounas: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яичный Желток, Яичный Белок, ПП Сырники 14.01.18, Кокос, Грецкие Орехи, Ижмолоко Кефир 1%, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|