Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 74,31g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай. Lounas: Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Яблоко Голден, Зеленый Чай, Рогачев Сгущенка, Фермерский Продукт Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|