|
Прорвёмся!!!
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 145,26g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Dr. Oetker Ванилин, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Козельское Молоко Творог Обезжиренный. Lounas: Маринованные шампиньоны, Куриное филе, Гречка с грибами. Päivällinen: Фисташки, ВИК Говядина Сыровяленая, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Kuc Сербская Брынза, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Халва, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Lindt Молочный Шоколад, Яйцо, Мягкий Творог 0%, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Low LActose, Овсяное Толокно, Какао Обезжиренное, Кокосовая Мука. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|