Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2661 kcal
|
Rasva: 85,43g | Prot: 210,09g | Hh: 271,81g.
Aamiainen: Sementes de Girassol sem Casca, Batavo Iogurte Natural Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Suco de Limão, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate. Lounas: Abobrinha Cozida, Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Maçã, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Cenouras Cozidas, Quatá Queijo Minas Frescal. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|