Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 60,88g | Hh: 234,24g.
Aamiainen: Велком Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Варенье, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком и Льном, Компас Здоровья Льняная Каша. Lounas: Капустный Салат, Котлета Куриная, Barilla Макароны. Päivällinen: Папайя, Окей Манго, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Сливы. Välipalat/Muut: Изюм, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|