|
F:21,3%/W:51,1%/M:37,1%
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 78,28g | Hh: 288,22g.
Lounas: Spaghetti alle Vongole. Päivällinen: Zott Jogolé Pfirsich-Maracuja, Brathähnchen (ohne Haut gegessen), Potato Master Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Mandarine, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|