Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 82,71g | Prot: 108,04g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Xucker Xylit, Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lounas: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Cucina Pesto Rosso, Konjaknudeln, Salakis Feta Light, Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gurkensalat, Olivenöl, Milch 1,5%, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|