Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 113,45g | Hh: 79,73g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ореховая Роща Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Оредеж Яйцо Куриное С1, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Родная Кухня Фасоль Стручковая Зелёная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08111
|