Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 27,05g | Prot: 26,91g | Hh: 11,87g.
Aamiainen: Хлебец, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо. Päivällinen: Зеленый Чай, Хлебец, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 85,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|