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☣️☢️Dienstag, 16.01.18
Gewicht: 65,7 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 16,15 % (+ 0,05 %)
Und schon ist der Montag vorbei.
Wünsche euch einen schönen Dienstag. 😃🍀
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65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2301 kcal
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Rasva: 43,54g | Prot: 79,40g | Hh: 399,41g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Snack A Jacks Chocolate Chip, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Banane. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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