|
после новогодних праздников 1 кг наелся
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 50,71g | Hh: 34,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Dial Export Льняное Масло. Lounas: Сахалин Рыба Голец Камчатский. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген Детский, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|