Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 68,06g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Seitenbacher Protein Müsli, Zimt, Aldi Beerenmischung, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Salatgurke, Gulaschsuppe, Gekochte Grüne Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Kühne Gewürzgurken, Patros Feta Leicht, Spiegelei, WEFA Dinkel Roggenbrot, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Prima , schönen Dienstag wünsche ich dir.
16 tammi 18 jäseneltä: ich53
|
16 tammi 18 jäseneltä: ostbeker
|
Wünsche dir einen schönen Tag 😘😘
16 tammi 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|