Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 75,89g | Hh: 186,85g.
Aamiainen: Семейные Деликатесы Колбаса Кубанская, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Lounas: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Сахар, Белый Хлеб, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|