Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 56,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 50,60g | Hh: 113,00g.
Aamiainen: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
|
277 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|