Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 92,05g | Prot: 53,99g | Hh: 323,16g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Schwarzbrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Nimm2 Fruchtbonbon, K-Classic Butterkekse. Päivällinen: Steckrübeneintopf. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Glühwein, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|