Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 47,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 75,82g | Hh: 176,59g.
Aamiainen: Banane, Harry 1688 Roggen Mild, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Lounas: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Bratkartoffeln, Kaffee. Päivällinen: Ja! Camembert 45%, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
16 tammi 18 jäseneltä: Levka...
|
Das sieht gleich besser aus <3
16 tammi 18 jäseneltä: Viviace
|
Guten Morgen, toll, das geht ja schon mal in die richtige Richtung. Weiter so! Schönen Dienstag!
16 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
16 tammi 18 jäseneltä: JulikaB.
|
16 tammi 18 jäseneltä: calpe2012
|
Guten Morgen, ich freue mich auch, ich weiß aber nicht, warum bei mir das Gewicht immer so doll schwankt. 🤔
16 tammi 18 jäseneltä: Rosengürtel
|
16 tammi 18 jäseneltä: Gemella2005
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|