Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2012
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 92,41g | Prot: 113,31g | Hh: 71,62g.
Aamiainen: water, coffee, cream, torani hazelnut, Bacon. Lounas: bacon, avocado. Päivällinen: steak, Garlic Ranch Dressing, tomato, cucumber, mixed greens, long island. Välipalat/Muut: bacon, cashews. lisää...
|
|
1938 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|