Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 36,65g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: Bio Sonne Bio-Sesam, Mohn, Suppe, Mangos, Maracuja, Papayas, Wassermelone. Lounas: Kürbissuppe. Päivällinen: Bio Linse-Curry, Brotfrucht, Gekocht, Mangos, Kürbissuppe, Sabita Chapati. Välipalat/Muut: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
16 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Gab ja noch mehr ... hat mich auch gewundert... habe wohl grad ein kleines Plateau erreicht ;)
17 tammi 18 jäseneltä: Stephan-FFM
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephan-FFM
|