Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 65,98g | Hh: 156,42g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Balance Toast (38g). Lounas: Milfina Butter, Jagdwurst, Napoli. Päivällinen: Aldi Kaisergemüse, Aldi Bunte Eier, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Välipalat/Muut: Aldi Salatcup Käse & Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - violett-dreamer
|