|
Странно, на ночь наелась драников, тофу с грибами печёными и вообще вчера ела не мало.. А тут двое весов мне говорят, что у меня отвес ) наверно это все из-за ежедневных занятий и пора поднимать свой калораж, раз я теперь жгу больше калорий, чем когда просто сижу на стуле...)
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 46,97g | Hh: 198,64g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Молоко, Мандарины. Lounas: Roi Thai Кокосовое Молоко, Брокколи, Соевый Соус, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовое Масло, Картофель, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бананы, Бананы, Бананы, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|