Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 43,09g | Hh: 114,14g.
Lounas: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Goreng. Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Garuda Rosta Kacang Panggang. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annarumu19
|