Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 79,33g | Hh: 191,53g.
Aamiainen: Landhof Magere Melk, Banaan, Calvé Pindakaas Light, Volkoren Brood. Lounas: Lidl Peer, Smaakt Notenmuesli, AH Magere Franse Kwark. Päivällinen: Conimex Ketjap Manis, AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Sugarsnaps, Champignons, AH Paprika Mix, Prei, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Välipalat/Muut: King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop, Optimel Vanille Vla 0% Vet. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienekevd
|