Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 89,19g | Hh: 75,47g.
Aamiainen: Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Пиканта Икра Баклажанная, Kamis Горчица Французская, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Мандарины, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|