Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 98,68g | Hh: 17,82g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Lounas: Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Chicken Breast, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Päivällinen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Välipalat/Muut: Skinless Chicken Breast, Pistachio Nuts, Cheddar Cheese , Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill Jr 30101
|