Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 77,16g | Hh: 55,16g.
Aamiainen: Food Lion Pork Sausage Links, Boiled Egg. Lounas: Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Goats Cheese (Soft). Päivällinen: Tortilla Corn Chips, Goya Spanish Rice, Ricos White Queso, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Steamed or Boiled Shrimp. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mason Jars
|