Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 26,52g | Hh: 59,43g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Ayam Brand Tuna Cabe, Tempe Goreng, Tumis Buncis. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan. Välipalat/Muut: Risoles. lisää...
|
Painonnousu 107,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|