Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 176,55g | Prot: 82,95g | Hh: 32,68g.
Aamiainen: Alan's Pimiento Cheese Spread, Black Olives, Great Value Sausage Patty, Ham & Cheese Omelet. Lounas: Cooked Sauerkraut, Hebrew National Beef Franks. Päivällinen: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Atkins Frozen Beef Merlot. Välipalat/Muut: Butter, Saltine Crackers, Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|