|
5 Semanas de Gravidez. Parando as Dietas e Tentando manter o peso nesse inicio de Gravidez!
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 106,51g | Hh: 183,53g.
Lounas: Montevérgine Torrone com Amendoim, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bala (Dura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Tomates. Välipalat/Muut: Qualy Margarina Cremosa, Nescafé Mocaccino, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Parabéns!!! Te desejo uma gravidez saudável!
16 tammi 18 jäseneltä: OliveMi
|
17 tammi 18 jäseneltä: beatriz silva
|
Fica tranquila! e tenha uma boa gestação. Mas pode continuar priorizando alimentos com alta densidade nutricional. é bom pra ti e pro bebê.
17 tammi 18 jäseneltä: Cynara Scheffer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatriz silva
|